le tai-sabaki (l'aïkido et les enfants) | ||
Objectif principal : savoir faire irimi et tenkan
Objectif secondaire : coordonner le déplacement des pieds avec les mains shisei
Temps : /
Matériel : jo
Nombre d’enfants : 2 au minimum pour la variante.
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Mots clés : dos droit jo droit regard au loin
Déroulement :
Règle générale : Le but est de faire un tai sabaki sans que le jo ne bouge. Les enfants se placent en position de garde (kamae) avec un jo dans la main droite, et s'entraînent à faire des tai sabaki les uns à la suite des autres (aller et retour à son point initial).
Critères observables à corriger: Le jo change de place, le jo bascule, etc.… variante : on peut faire cet exercice à 2, 3 ou 4 (voir la fleur d’aïkido), ou sans jo. |